Movimento Organico

Un ritiro di Yoga interamente dedicato ad esplorare gli asana in maniera organica, iniziando dallo strato esterno dei muscoli fino a connettersi con meridiani, elementi e organi interni, per imparare a muoversi partendo da essi. Il corso permetterà di approcciare le posizioni anche con l’ausilio di supporti, corpo e respiro saranno le ancore per risvegliare l’energia vitale e sentirci pienamente presenti.
Le lezioni, adatte a tutti i livelli di esperienza, hanno una durata complessiva di 12 ore ed includono: Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Iyengar yoga.
Ricorda di portare il tuo tappetino, eventuali cuscini, mattoncini e cinture.

PROGRAMMA

Giovedì 17 giugno

dalle 19.00 – check-in
20 cena e benvenuto presso Lou Pourtoun, dove si terranno tutte le lezioni

Venerdì 18 giugno

7.30 – 10.00 pratica
10.00 colazione presso Lou Pourtoun
Tempo libero

13.00 pranzo presso l’agriturismo A nostro Mizoun
Tempo libero

16.30 – 19.00 pratica
20.00 cena presso rifugio La Galaberna

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Sabato 19 giugno

7.30 – 10.00 pratica
10.00 colazione presso Lou Pourtoun
Tempo libero

13.00 pranzo presso Lou Pourtoun
Tempo libero

16.30 – 19.00 pratica
20.00 cena presso rifugio La Galaberna

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Domenica 20 giugno

8.00 – 10.00 pratica
10.00 colazione presso Lou Pourtoun
Rientro

Il programma potrebbe subire leggere variazioni in base al meteo.

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Prenotazioni e info

La partecipazione prevede i seguenti costi:

Lezioni: € 120, più € 10 tessera Uisp per chi non la avesse (verificare validità per giugno 2021)
Vitto e alloggio: costo a parte, in base alla struttura selezionata dal partecipante, da saldare in loco.

Necessaria la prenotazione.
Contattaci via mail a: info@visoaviso.it oppure telefona al 347.9272409
Tutte le proposte di VISO A VISO sono pensate e proposte in conformità alla normativa sul distanziamento e la sicurezza post COVID-19.